美胸小TIPS
7大天然豐胸食物：令胸部「急急」長！
【小知識：甚麼是天然雌激素？】
在醫學上，胸部不是只有一次發育唷。
從出生到停經前，胸部在不同的階段都會有不同變化呢。例如月經、懷孕期、哺乳時期，都會讓胸部脹大或縮小。其實控制胸部變化的幕後主腦就是血液中的雌激素，而女性就會因應雌激素的濃度增減而令乳房會在不同時期會變大或變細。所此我們可以在日常飲食上吸取更多的天然雌激素，達至豐胸效果。😊
7大天然豐胸食物
1）松子仁
很多人都不知道松子仁中豐富的亞油酸、亞麻油酸，除了可以降血脂，預防心血管疾病外，亞麻油酸更有健胸的作用，能刺激人體自然的雌激素合成。
2）黃豆（豆漿、豆腐等）
黃豆中含有豐富的蛋白質、卵磷脂，還植物雌激素（大豆異黃酮），能刺激體內的雌激素的水準，有助女生豐胸。
3）核桃
不要以為核桃只有補腦功效哦。當中含有的維他命E能促進女性的激素分泌，食用後令女性的雌性激素濃度增高；而且維他命E能使乳腺更暢通，乳房發育更好。
4）蜂王漿
蜂王漿是蜜蜂採食花蜜等植物有效成分再加工而成，當中約有20種的氨基酸及生物激素。女性如果常吃的話，可以吸收到蜂王漿本身含有的雌激素，幫助豐胸。
5）海鮮（蠔、鮮蝦、蟹、三文魚、蜆等）
海鮮含豐富的微量礦物質鋅，能提高性荷爾蒙，有促進豐胸的效果。例如，蠔除了壯陽外，當中豐富的鋅和銅可剌激、並協助身體製造更多女性荷爾蒙，促進豐胸作用。
6）甜洒釀
洒釀是由蒸熟的糯米加酒發酵而成的，而當中有的醣化酵素更是天然的荷爾蒙，對女性的乳房生長有很好的作用。月經後，女性身體的雌激素較低，這時食用酒釀蛋豐胸的效果更好！
7）山藥
功效：補脾胃，益肺腎，含有豐富的女性荷爾蒙，能達到豐胸效果。
歸經：肺 、脾、腎經
豐胸Q&A：吃了很多天然豐胸食材，為甚麼胸部還未「急急」長？
相信好多女生都會努食吃多點天然豐胸食材輔助豐胸。
結果偏偏只有肉肉「急急」長，胸部仍未看到效果呢？
這樣很有可能是乳腺未通，以致影響豐胸效果，所以多吃有效天然豐胸食材，再配合「外」＋「內」全面調理，雙管齊下便可以看到更顯著的豐胸效果哦！
「外」
1.豐胸運動：Yanki 日瑩 官方網站上的運動教學，亦是有助刺激天然雌激素增加的好方法，多做豐胸運動可令人體的安多酚增加，有助乳房發育。
2.豐胸療程：Yanki 日瑩 的豐胸療程，均以非入侵性豐胸儀器進行，透過刺激穴位、乳腺及乳腺葉激活自身荷爾蒙分泌，令胸部再次發育。
「內」
1.中醫：透過Yanki 日瑩免費的中醫問診服務（會員限定），讓客人以美麗又健康的狀態下，胸部更豐盈。
2.豐胸食療：Yanki 日瑩 官方網站上的食療教學，也是有助刺激天然雌激素增加的好幫手，多吃食療，有助女生豐胸。
豐胸Q&A：女性乳房發育受哪些因素影響？
女性乳房發育及大小受不同因素影響哦！
1）遺傳：乳房大部分由脂肪組織，其大小與脂肪多少與遺傳有關。
2）節食與運動：乳房發育主要受荷爾蒙分泌影響，但女性節食與運動亦會消耗脂肪，有可能間接令乳房縮小，建議可在運動後補充蛋白質，如豆漿、雞蛋等食物。
3）體內雌激素：胸部運動有助乳房底肌肉變得結實，但不會令乳房增大。乳房發育其中一個因素與體內雌激素有關，女性在青春期時，生殖器官受荷爾蒙影響而改變，開始排出卵子，分泌雌激素，促進性器官發育成熟。
4）天然植物雌激素療程：
過了發育期的女生想刺激乳腺、增加乳房的氣血循環，可透過天然植物雌激素促進乳房升級。Yanki日瑩 的豐胸產品採用天然植物雌激素，常見的草本有：
A.野葛根（Thai kudzu，學名為Pueraria mirifica）產品：有助乳房堅挺、增大、美胸
B.法蒂瑪葉（Kacip fatimah 學名 Labisia pumila）產品：有助促進乳房升級，令乳房結構更結實。
*兩種草本含有豐富的植物雌激素，包括異黃酮，用於維持女性生殖系統健康。