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常見胸部問題

西醫與你:關注你的乳房

20歲或以上的女性,最好每個月在固定的時間檢查乳房檢查。對於仍有經期的女性,最好能在月經一結束就進行乳房檢查。對於已停經的女性,最好能選定每月某天進行檢查。

【自我檢查 Step By Step】

1)選一個令你感到舒適自在的地方,需要一面鏡子以及可以躺臥的空間。

2)洗澡時,用指尖輕輕撫摸探察兩側乳房和腋下部位,注意有無異常腫塊。

3)脫去上衣,站在鏡前,抬起手臂檢查一下乳房輪廓皮膚、乳頭是否有變化。再將兩臂垂下,插腰,觀察兩側乳房是否等高、對稱,乳頭、乳暈和皮膚有無異常。若乳房皮膚出現點狀凹陷或呈橙皮狀;乳頭縮陷、流出分泌物或出血,腋下出現腫脹或淋巴結發大等。

4)上身裸露,水平仰卧,一隻手臂彎曲枕着頭,另一隻手檢查對側乳房有無腫塊、硬結,有無增厚部分, 或者乳房的形狀或大小有所改變。

5)檢查時手指以圓圈形式在乳房上移動,先從上部,再到四周,最後到腋窩,按順序認真觸摸及檢查。

6)用手以小圈圈的移動方式來檢查整個胸部。在胸部每一部位都逐步用輕度壓力,再轉中度壓力,最後加重成為穩定的壓迫動作來進行全面檢查。左邊乳房完成檢查後,對右乳邊乳房也重複相同的程序。最後還要檢查胸部與腋窩之間的組織。

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